Comer para perder peso (Serie Cómo perder 100 libras 4)

Autora: P. Seymour
Traductora: Daniela Hernández
Editorial: PKS Publishing
Páginas: 55
Género: Salud

Así estés trabajando para perder 100 lbs o esas últimas 20 lbs, organizar tu estrategia para saber lo que estarás comiendo es una de las piezas importantes en el rompecabezas para perder peso.

Este libro no es una guía de “cómo hacerlo” en términos de dieta o de contar calorías. Es un libro de cómo el autor se las arregló para incorporar comidas que ama y no sentirse privada y de cómo puedes hacerlo tú también.

Es sobre ser realista del por qué hemos fallado en dietas anteriores y finalmente crear un plan que pueda funcionar para nosotras a largo plazo y quitarnos ese peso de encima de manera que sea divertida y realista.

Este libro, como los volúmenes anteriores, es una lectura rápida desde una perspectiva muy real.

Si estás buscando ayuda y motivación para finalmente tener la parte de las comidas a tu plan de pérdida de peso bajo control, entonces, ¡Comiendo para perder peso es para ti!

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